3. KYU

KIHON:

Zenkutsu Dachi, Gedan-Barai Kamae

  • Chudan Oi-zuki
  • Chudan Gyaku-zuki
  • Jodan Age-uke
  • Chudan Soto-ude-uke
  • Chudan Uchi-ude-uke 
  •  

Kokutsu-dachi, Shuto-uke Kamae
Chudan Shuto-uke.

Zenkutsu-Dachi Kamae

  • Mae-geri 
  • Mawashi-geri 

Kiba-dachi, Gedan-barai Kamae

  • Keage 
  • Kekomi 

Zenkutsu-Dachi Kamae

  • Ushiro-geri

KATA:

Tekki Shodan + Obligatorisk bunkai + fri bunkai til enkelte passager.

KUMITE:

Kihon ippon kumite (højre og venstre)

  • 2 x jodan
  • 2 x chudan
  • 2 x maegeri
  • 1 x yoko geri
  • 1 x Mawashigeri

Der må ikke bruges samme forsvar til begge sider