3. KYU
KIHON:
Zenkutsu Dachi, Gedan-Barai Kamae
- Chudan Oi-zuki
- Chudan Gyaku-zuki
- Jodan Age-uke
- Chudan Soto-ude-uke
- Chudan Uchi-ude-uke
Kokutsu-dachi, Shuto-uke Kamae
Chudan Shuto-uke.
Zenkutsu-Dachi Kamae
- Mae-geri
- Mawashi-geri
Kiba-dachi, Gedan-barai Kamae
- Keage
- Kekomi
Zenkutsu-Dachi Kamae
- Ushiro-geri
KATA:
Tekki Shodan + Obligatorisk bunkai + fri bunkai til enkelte passager.
KUMITE:
Kihon ippon kumite (højre og venstre)
- 2 x jodan
- 2 x chudan
- 2 x maegeri
- 1 x yoko geri
- 1 x Mawashigeri
Der må ikke bruges samme forsvar til begge sider