top of page
åbningstider_edited_edited.jpg

Dōjō kun

"Træningshalregler"

"Dojo Kun" i karate refererer til de fem grundlæggende etiske regler eller principper, som udøverne forpligter sig til at følge.

Pensum

Bæltefarve

Grad

min. træning

min. alder

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

16 år

19 år

-

1 mdr.

4 mdr. 

10 mdr.

13 mdr. 

16 mdr. 

18 mdr. 

20 mdr.

24 mdr.

30 mdr. 

42 mdr. 

5 år

8 år

I SKIF DK er gradueringer (bælteprøver) inddelt i Kyugrader (elevgrader) og Dangrader (mestergrader).

Der er 10 elevgrader og 10 mestergrader.

Som begynder er man 10. kyu (hvidt bælte) og avancerer til 1. kyu (brunt bælte) inden man kan gradueres til 1. dan (sort bælte)

Gradueringer af kyugrader foregår internt i klubben hvert halve år og gradueringer til de første 3 mestergrader bliver afholdt 3 gange årligt i SKIF DK regi. Gradueringer til højere mestergrader bliver afholdt minimum hvert 2. år.

Pensum

Karate Belt

Pensum afvigelsesdokument

Gribskov Karate
(SKIF) Pensum Fortolknings Guide og afvigelser fra SKIF std.

Kata

Links til alle kataer kan findes her. Kata er strukturerede øvelser der fremmer en konstant udvikling af krop, sind og teknik. I katatræningen gås der i dybden med optimering af balance, finjustering af karateteknikker, vejrtrækning og tankekontrol.

bottom of page