Følg os på Instagram og  i vores Facebook gruppe hvor vi ofte deler informationer om træning og aktiviteter i klubben.

 

Instagram  Facebook   

 

Velkommen til Gribskov Karate

Vil du gerne prøve karate? 

Vil du eller dit barn prøve at træne karate? Kom og prøv en alsidig sport, og lær traditionel karate i en klub, der vægter fællesskabet højt.


Du kan naturligvis få lov at være med og prøve træningen af, før du melder dig ind. Alt du skal gøre er blot at møde op til det hold, der passer din alder jf. træningstiderne nedenfor.

  • Mandag og Onsdag 17:30-18:30 Børnehold (5-10 år)
  • Tirsdag og Torsdag  17:30-18:30 ungdomshold (11-17 år)
  • Tirsdag og Torsdag  19:30-21:00 Voksenhold (18-99 år)

Se mere information her!!

 

 

 

Selvforsvar
Til karate lærer man respekt for andre mennesker og at optræde selvsikkert.
En karateudøver bruger sin viden til selvforsvar, aldrig til angreb.

Sund træning
I karate får du som en naturlig del af træningen god smidighed, styrke, forbedrede reflekser,
koordinationsevne og kredsløbstræning.

Generelt
Alle kan starte til karate uanset alder og fysisk form. Det er aldrig for sent at komme i gang.

Er karate noget for dig?
Hvis du kunne tænke dig at prøve karate, er du meget velkommen til at komme forbi til en gratis
prøveperiode. Det eneste, du skal have med, er tøj du kan bevæge dig i og en drikkedunk. 
Ring eller skriv gerne til os inden besøget, så vi bedst kan vejlede dig til hvilken dag der ville give den bedste
oplevelse med dine ønsker.

Tlf: 41974130 eller [email protected]

 

Seneste nyt

Onsdag byder på børnehold 5-10år 17:30 og Sortbælte træning 18:30

Familieholdet i søndags fik rigtig givet den gas og fik vist hvor seje de er når de både sparker og slår brædder over😃👊💪 Pas på der ude for de er altså farlige 😁🥋⛩

Hvis man har lyst til at prøve at være med så kom endelig og og se om det er noget for jer. Vi træner søndag kl 10:00 til kl 11:00

Første træning efter juleferien.. årrr det gør bare godt lige ar få banket konfekt, pebernødder og kransekagen helt ud af kroppen! 💪🏼🥋😆

Vi er tilbage på sporet!

Træningstider:
Mandag 17:30-18:30 Børnehold (5-10 år)
Mandag 18:30-20:00 Sports kumite

Tirsdag 17:30-18:30 Traditionel karate Børne-/ungdomshold (11-17 år)
Tirsdag 18:30-19:30 Sports kumite (11-99 år)
Tirsdag 19:30-21:00 Voksenhold (18-99 år)

Onsdag 17:30-18:30 Børnehold (5-10 år)
Onsdag 18:30-20:00 Åben Dojo med mulighed for selvtræning.

Torsdag 17:30-18:30 Traditionel karate Børne-/ungdomshold (11-17 år)
Torsdag 18:30-19:30 Sports kumite (11-99 år)
Torsdag 19:30-21:00 Voksenhold (18-99 år)

Søndag 10:00-11:00 Familiehold (5-8 år)

Sidste børnetræning inden jul, bød på massere leg, børnearbejde og nissehuer! 🎄🥋🥷😘 vi er klar til at tage imod nye elever mandag og onsdag 17:30 i tumlesalen på nordstjerneskolen efter nytår.

Vi ses efter ferien til meget mere karate - oss

Det varmer vores ninja hjerter når forældre henvender sig med historier om hvordan de oplever størrere selvtillid og bedre koncentrations evne i skolen hos de små karate børn efter bare et par måneders træning. Kamsport er godt for kroppen og sindet hos både børn og voksne.

Her er lidt fredags læsning der fortæller om invirkningen af kamsport hos børn.

(vi træner 5-10årige mandag og onsdag kl 17:30 i tumlesalen på nordstjkerneskolen kig ind til en prøvetime)
https://getintomartialarts.com/how-martial-arts-can-boost-your-childs-confidence/